2025-03-28

Muscle Deliの実力とは？理想のカラダへ導くボディメイクフードで無理なく食事管理

Muscle Deliの魅力を徹底レビュー。時短で続けられるダイエット向け宅配弁当で、理想のカラダと健康生活を手に入れよう。

健康とウェルネス

ワンパンレシピで春を味わう！忙しい平日にぴったりの春食材5選

忙しい平日にぴったりな春食材のワンパンレシピを5品紹介。時短・節約・栄養バランスも叶います。

時短料理と簡単レシピ

アスパラの美味しい食べ方5選～下処理から時短レシピまで完全ガイド～

アスパラをもっと美味しく食べたい方へ。下処理から時短レシピまで、家族が喜ぶ5つの方法を紹介します。冷凍保存や調味料も解説。

時短料理と簡単レシピ

ケンタロウ(デリバリーキッチン)

毎週月・水・土曜日の朝7時に投稿中！

共働きサラリーマンパパとして働きながら、「宅配食品を活用して家事と育児をラクにする」ことをテーマに情報発信しています。

このブログでは
●忙しい平日の“料理ストレス”を減らす宅配サービス
●共働き家庭にぴったりな時短×健康×コスパ食のリアルレビュー
●子どもが野菜を食べてくれる献立アイデア
など、実際に使ってよかった宅配食品サービスを、体験談ベースで紹介しています！

もともと「ケンタロウのデリバリーキッチン」は、妻の妊娠をきっかけにスタートしたブログ。
仕事・買い物・育児…と余裕がなくなる中、食材宅配やミールキットに何度も助けられました。

2024年9月に誕生した息子を育てながら、「手間は減らす、でも美味しさと栄養は妥協しない」暮らしを模索中。

このブログでは、実際に試してよかったサービスの比較・レビューはもちろん、
・共働き・子育て家庭向けの“食費の節約術”
・毎週の献立づくりがラクになる時短テク
・子どもの離乳食～大人の晩ごはんまで任せられる冷凍弁当の選び方
なども発信しています。

「宅配サービスって色々あるけど、結局どれがいいの？」と迷っている方や、
「料理する時間がないけど、ちゃんと食べたい！」という方は、ぜひチェックしてみてください！