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高齢のご家族の食事にお悩みではありませんか？
毎日の食事の準備が負担になったり、栄養バランスの管理が難しいと感じることも多いですよね。
そこで注目したいのが、【ベネッセのおうちごはん】の高齢者向け宅配食サービスです。
「冷凍宅配弁当の定期便は本当に便利なの？」「料金や解約方法は簡単？」と気になる方も多いでしょう。
本記事では、そんな疑問にお答えし、ベネッセのおうちごはんの特徴・料金・メリット・解約方法まで詳しく解説します。
本サービスは、たんぱく質・塩分調整食ややわらか食など、栄養管理が必要な方や食べやすさを重視する方にも最適な食事を提供。
さらに、定期便なら毎回の注文の手間を省きながら、継続的にバランスの取れた食事ができるため、介護や仕事で忙しい方にもピッタリです。
本記事を読めば、ベネッセのおうちごはんがどんな人に向いているのか、サービスの詳細やコスト、解約方法のポイントがすべてわかります。
「高齢者向け宅配食を検討中」の方は、ぜひ最後までチェックしてください！
【注意：このページにはアフィリエイトリンクが含まれています。また、広告に掲載されている「日付け」や「金額」や「サービス」等は掲載されている時期によって内容が変わることがありますので、最新の情報は各サービスの公式サイト（リンク先）でご確認ください。】
【ベネッセのおうちごはんとは？高齢者向け宅配食の特徴】
【ベネッセのおうちごはんの基本情報】
「ベネッセのおうちごはん」は、高齢者向けの宅配食サービスです。
栄養バランスが考慮された冷凍弁当を自宅に届けることで、健康管理をサポートしながら食事の準備負担を軽減します。
このサービスは、大手教育・福祉事業を展開するベネッセが提供しており、管理栄養士が監修したメニューが特徴です。
通常の健康食だけでなく、「たんぱく・塩分調整食」や「やわらか食」など、特別な食事制限が必要な方にも適したラインナップが揃っています。
さらに、宅配形式は冷凍便を採用しており、食べたいときに電子レンジで温めるだけの簡単調理が可能です。
これにより、高齢の方でも手軽にバランスの取れた食事を楽しめます。
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ベネッセのおうちごはん
【どんな人におすすめ？利用するメリット】
【健康管理が必要な高齢者】
高齢になると、塩分・カロリー・たんぱく質の摂取量に注意が必要になります。
「ベネッセのおうちごはん」では、管理栄養士が監修した献立により、健康的な食生活をサポート。
特に、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を抱える方にも最適です。
【介護をしている家族】
介護をしている方にとって、毎日の食事準備は大きな負担になりがちです。
「ベネッセのおうちごはん」は、やわらかく調理された介護食も用意されており、食べやすさを考慮したメニューが魅力。
咀嚼や飲み込みが難しい方でも安心して食べられます。
【仕事と介護を両立する人】
忙しい日々の中で、栄養バランスの取れた食事を毎回用意するのは難しいものです。
「ベネッセのおうちごはん」の定期便を利用すれば、必要なタイミングで冷凍弁当を確保できるため、食事準備の負担を大幅に軽減できます。
また、定期便はいつでも解約可能なので、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できる点もメリットです。
【ベネッセのおうちごはんのメニューと料金】
【選べる3つのメニューとは？】
ベネッセのおうちごはんでは、高齢者の健康を考えた3種類のメニューが用意されています。
どのメニューも管理栄養士が監修し、バランスの取れた食事を簡単に摂取できるよう工夫されています。
冷凍タイプなので、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるのが特徴です。
【バランス健康食】
健康的な食生活を維持したい方向けの食事プランです。
主菜と副菜がバランスよく組み合わされており、カロリーや塩分が適切に調整された献立が特徴です。
食べごたえがありながらも、健康を意識したい方に最適なメニューです。
【たんぱく・塩分調整食】
腎臓病や高血圧などでたんぱく質や塩分の摂取を控えたい方に向けたメニューです。
管理栄養士の監修により、制限が必要な栄養素の量を細かく調整しており、健康をサポートします。
【介護食（冷凍やわらか食）】
咀嚼や飲み込みが難しい方に向けた、やわらかい食感の介護食です。
食材が細かくカットされ、口当たりがなめらかになるよう調理されています。
噛む力が弱くなった方でも、安心して食事を楽しめます。
【価格一覧：6食セットの料金は？】
「ベネッセのおうちごはん」は、1回の注文で6食セットを購入できます。
以下の料金で提供されており、ニーズに合わせて選択可能です。
- バランス健康食：3,890円（税込）
- たんぱく・塩分調整食：4,680円（税込）
- 介護食（冷凍やわらか食）：5,520円（税込）
また、定期便を利用すると、毎回の注文手続きを省略できるため、より便利に活用できます。
送料は地域によって異なるため、最新の情報は公式サイトで確認しましょう。
【他社宅配食との比較！コスパはどう？】
宅配食サービスはさまざまな企業が提供していますが、「ベネッセのおうちごはん」は、大手企業の信頼性と栄養バランスの徹底管理が強みです。
他社と比較しても、管理栄養士による監修や、食事制限が必要な方向けの豊富なラインナップが魅力といえます。
価格面では、他社の宅配弁当と比べるとやや高めの設定ですが、その分、品質や食材の安全性にこだわった内容となっています。
特に、高齢者向けのやわらか食や、たんぱく・塩分調整食を選びたい方にとって、適した選択肢といえるでしょう。
【定期便の便利さとは？利用者の評判・口コミ】
【定期便の仕組みとメリット】
ベネッセのおうちごはんの定期便は、毎回の注文の手間を省きながら、継続的に栄養バランスの取れた食事を確保できる便利なサービスです。
利用者は、希望のメニュー（バランス健康食・たんぱく・塩分調整食・介護食）を選び、定期的に自宅に届けてもらうことができます。
注文時に配送のサイクルを設定できるため、自分のペースに合わせた利用が可能です。
大きなメリットの一つは、「買い物や調理の負担を減らせる」点です。
特に高齢の方や、介護・仕事で忙しい方にとっては、食事の準備が簡単になるため、ストレスなく食生活を続けられます。
また、冷凍保存が可能なため、食べたいときにレンジで温めるだけで食事が完成。賞味期限も長く、「急な外出や体調不良時でも無駄にならない」のも魅力です。
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ベネッセのおうちごはん
【実際に使っている人の口コミ・評判】
【良い口コミ】
利用者の多くが、「定期便のおかげで食事の準備が楽になった」と評価しています。
特に高齢の方やその家族から、「栄養バランスが良い」「味がしっかりしていて美味しい」という声が目立ちます。
また、「介護食のやわらかさがちょうどよく、高齢の家族も食べやすい」といった口コミもあります。
食事制限が必要な方にとっても、たんぱく・塩分調整食の選択肢があることが安心材料となっているようです。
【悪い口コミ・デメリット】
一方で、「定期便は便利だが、価格がやや高め」という声もあります。
他社の宅配食と比較すると、ややコストが高いと感じる方もいるようです。
また、「味の好みが合わない場合もある」という意見もあり、特に濃い味付けを好む方には、「薄味に感じる」ことがあるようです。
ただし、健康を考慮した味付けになっているため、塩分やカロリーを気にする方には適していると言えます。
さらに、「定期便の解約方法が分かりづらい」という指摘も見られますが、この点については次の章で詳しく解説します。
【解約方法と注意点】
【解約の手続き方法】
ベネッセのおうちごはんの定期便は、電話またはWEBサイトから解約手続きを行うことができます。
解約を希望する場合は、次回配送予定日の前に手続きを済ませる必要があります。
具体的な流れは以下の通りです。
1. お客様サポートセンターに連絡
ベネッセのおうちごはんの公式サイトに記載されている問い合わせ窓口へ連絡を入れます。
電話対応の場合、営業時間内（平日9:00～18:00）に問い合わせる必要があります。
2. 解約希望の旨を伝える
オペレーターに「定期便の解約をしたい」と伝えます。
契約者本人であることを確認されるため、登録情報（氏名・電話番号・注文内容など）を準備しておくとスムーズです。
3. 解約手続きを完了
必要事項を伝えると、解約手続きが進められます。
通常、手続き後の次回配送分から解約が適用されるため、次の配送予定日を必ず確認しておきましょう。
【解約時の注意点とトラブル対策】
解約手続きを行う際には、いくつかの重要なポイントがあります。
これらを理解しておくことで、トラブルを未然に防ぐことができます。
配送直前の解約は不可
ベネッセのおうちごはんの定期便は、一定のタイミングを過ぎると次回の配送が確定してしまいます。
そのため、解約の申し出は配送日の1週間前までに行うのが理想です。
キャンセル料金は発生する？
通常、解約手数料はかかりませんが、すでに発送準備が進んでいる場合、次回配送分の料金が請求される可能性があります。
定期便の配送スケジュールを確認し、余裕を持って手続きしましょう。
解約後の再契約はできる？
一度解約した後でも、再契約は可能です。
ただし、キャンペーン割引などの特典は適用されないことが多いため、再契約の際には最新の料金をチェックしておくことをおすすめします。
【定期便を継続するべきか？向いている人の特徴】
定期便を解約するか迷っている方は、自分の生活スタイルに合っているかどうかを考えるのが重要です。
特に以下のような方には、継続利用をおすすめします。
食事準備の手間を減らしたい人
日々の食事作りが負担になっている方にとって、定期便は非常に便利です。
冷凍庫にストックしておけば、忙しい日でも簡単にバランスの取れた食事を取ることができます。
食事制限が必要な方
高齢者や持病をお持ちの方で、塩分・たんぱく質の摂取を管理したい場合は、定期便を利用することで、健康的な食生活を維持しやすくなります。
一時的に解約したい場合
旅行や入院などで、一時的に利用を中断したい場合は、解約ではなく「スキップ（一定期間の停止）」を選ぶ方法もあります。
事前にサポートセンターへ問い合わせて、柔軟に対応してもらいましょう。
【実際に試してみた！ベネッセのおうちごはんのレビュー】
【注文から到着までの流れ】
ベネッセのおうちごはんの注文は、公式サイトから簡単に行えます。
希望のメニューを選び、配送頻度を設定するだけで手続きは完了。
初回注文の場合でも、5分ほどで申し込みが完了するため、手間がかかりません。
注文後、最短で3〜5日以内にクール宅急便で配送されます。
梱包はしっかりとされており、冷凍食品としての品質が保たれた状態で届きました。
段ボールには食事ごとのメニュー表も同封されており、栄養成分や原材料を確認しながら選べるのも安心感があります。
【実食レビュー！味や食感は？】
実際に「バランス健康食」を試してみました。
まず感じたのは、見た目の彩りの良さ。
冷凍食品ながら、主菜・副菜ともにしっかりとしたボリュームがあり、健康的な印象を受けます。
味に関しては、塩分控えめながら、出汁やスパイスが効いていて物足りなさは感じない仕上がりでした。
特に和食系のメニューは、だしの風味がしっかりと活かされており、高齢者でも食べやすい味付けです。
一方で、洋食系はやや薄味に感じるため、濃い味付けを好む方は物足りなさを感じるかもしれません。
食感についても、肉や魚は柔らかく調理されており、高齢者でも安心して食べられると感じました。
特に介護食の「やわらか食」は、噛む力が弱い方にも最適な設計になっています。
【レンジ調理の手軽さと利便性】
ベネッセのおうちごはんの最大の魅力の一つが、調理の手軽さです。
冷凍庫から取り出し、パッケージのまま電子レンジで温めるだけで完成。
忙しい日でも、約5分でバランスの良い食事が用意できるのは、非常に便利です。
さらに、冷凍保存が可能なので、計画的に食事を摂ることができます。
例えば、外出予定がある日はスキップし、必要なときにだけ活用することも可能です。
「食事の準備を簡単に済ませたい」という方には、特におすすめのポイントといえます。
【レシピ：ベネッセのおうちごはん＋アレンジレシピ】
【宅配食をもっとおいしく！簡単アレンジ方法】
「ベネッセのおうちごはん」は、管理栄養士が監修したバランスの取れた宅配食ですが、アレンジを加えることで、さらに美味しく楽しむことができます。
食事のマンネリを防ぎ、栄養価を高める工夫もできるため、高齢者の健康維持にも役立ちます。
【野菜をプラスして栄養アップ】
宅配食はすでにバランスの取れた内容ですが、食物繊維やビタミンを補うために野菜を追加するのがおすすめです。
特に、ブロッコリーやほうれん草、トマトなどは電子レンジで加熱するだけで手軽にプラスできます。
例えば、和食メニューには「ほうれん草のおひたし」を加えると、さらに栄養価がアップ。
洋食メニューなら、トマトやアボカドを添えると彩りもよくなります。
【スープにアレンジして食べやすく】
食欲が落ちているときや、飲み込みが難しい方にはスープにアレンジするのが最適です。
特に、たんぱく・塩分調整食や介護食（やわらか食）は、スープ仕立てにすると食べやすくなります。
方法は簡単で、宅配弁当をそのまま温めた後、お湯や出汁、コンソメスープと混ぜるだけ。
和風の場合は白だし、洋風の場合はコンソメスープが合います。
さらに、豆乳や牛乳を加えるとまろやかさが増し、飲み込みやすくなるのでおすすめです。
【ご飯と合わせて丼スタイル】
おかずを単品で食べるのではなく、ご飯の上にのせて丼スタイルにすると、満足感が増し、食欲がないときでも食べやすくなります。
例えば、鶏の照り焼きや魚の煮付けなどを温かいご飯の上にのせるだけで、「照り焼き丼」や「和風魚丼」にアレンジ可能。
さらに、温泉卵や刻み海苔を加えると、より美味しく楽しめます。
また、カレー風味にアレンジするのもおすすめ。トマトソースやカレールーを少量加えて、スパイスをプラスすると、食欲をそそる味付けになります。
【よくある質問（FAQ）】
【注文のキャンセルはできる？】
ベネッセのおうちごはんでは、注文確定後のキャンセルは基本的にできません。
しかし、定期便の場合は、次回配送日の変更やスキップが可能です。
キャンセルを希望する場合は、お客様サポートセンターに早めに連絡しましょう。
注文処理が進む前であれば、対応してもらえる可能性もあります。
特に、初回注文時は確認メールをしっかりチェックするのがおすすめです。
【賞味期限はどのくらい？】
ベネッセのおうちごはんの宅配食は、冷凍保存が前提となっています。
一般的には製造日から3カ月～6カ月が賞味期限となっており、長期間保存が可能です。
ただし、冷凍庫の開閉が多い場合は品質が劣化する可能性があるため、届いたら早めに食べるのが理想です。
具体的な賞味期限は、パッケージに記載されているので、事前に確認しましょう。
【支払い方法は？定期便のスキップは可能？】
支払い方法は、クレジットカード決済がメインです。
現在のところ、代金引換やコンビニ払いには対応していません。
定期便のスキップについては、マイページやお客様サポートセンターで手続き可能です。
旅行や出張、入院などで一時的に宅配を停止したい場合、配送のスキップや次回配送日の変更をリクエストできます。
スキップは配送予定日の1週間前までに申請する必要があるため、早めの対応がおすすめです。
定期便を解約せずに、一時的に停止したい場合は、この方法が便利です。
【まとめ：ベネッセのおうちごはんはこんな人におすすめ】
【利用が向いている人】
「ベネッセのおうちごはん」は、栄養バランスを考えながら、食事の手間を減らしたい方に最適な宅配食サービスです。
特に、以下のようなニーズを持つ方には大きなメリットがあります。
高齢の家族の健康管理を考えている方にとって、管理栄養士監修の食事は安心材料になります。
特に、塩分・たんぱく質の調整が必要な方に向けたメニューが用意されているため、食事制限を考慮しながら美味しく食べられるのが特徴です。
仕事や育児で忙しく、料理の時間を短縮したい方にも適しています。
冷凍保存が可能なため、必要なときに電子レンジで温めるだけで、バランスの取れた食事を簡単に準備できます。
【料金やサービス内容を再確認】
「ベネッセのおうちごはん」は、3つのメニューから選べます。
バランス健康食・たんぱく・塩分調整食・やわらか食と、それぞれの健康状態に応じた選択肢が揃っています。
6食セットの価格は3,890円（税込）～5,520円（税込）で、内容によって異なります。
定期便を利用すれば、毎回注文する手間が省けるため、長期的な利用を検討している方にとって便利です。
また、解約やスキップも柔軟に対応しているため、「しばらくお休みしたい」という場合でも安心して利用できます。
【まずはお試しセットから始めよう！】
「いきなり定期便を申し込むのは不安」と感じる方には、まずはお試しセットから試してみるのがおすすめです。
通常の定期便と同じクオリティの食事を体験できるため、味や食感、使い勝手を確認してから本格的に利用を決めることができます。
公式サイトでは、期間限定でお試し価格のキャンペーンを実施していることもあるため、最新情報をチェックして、お得に試してみるのも良いでしょう。
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ベネッセのおうちごはん
