今日も一日、お疲れ様です。
『ケンタロウのデリバリーキッチン』へようこそ。
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忙しい毎日でも栄養バランスの取れた食事を！
私たちの生活は仕事や育児で忙しく、なかなか自炊の時間が取れないことも多いですよね。
でも、手軽な食事＝栄養が偏りがちなのも事実。
そんな悩みを解決してくれるのが、おかず宅配サービス 「FitDish（フィットディッシュ）」 です！
「レンジでチンするだけ」で、美味しくバランスの取れたおかずが食べられる。
しかも、 管理栄養士が監修 したメニューなので、健康に配慮した食事が続けられます。
FitDishの特長は？
✅ 自分に合ったメニューを自動提案
✅ 管理栄養士監修で栄養バランス抜群
✅ 電子レンジで温めるだけで簡単調理
✅ 定期配送だから毎日の献立を考える手間なし
「忙しいけど健康に気を使いたい」
「自炊が苦手でも栄養バランスを整えたい」
そんな方にピッタリのサービスです！
FitDishの魅力①：AIが最適なメニューを提案！
おまかせ診断でカスタマイズ
FitDishの最大の魅力は、AIによる「おまかせ診断」 で あなたに最適なおかずを提案してくれる 点。
✔ ダイエット中の人 → 低カロリー・高タンパクのメニュー
✔ 筋トレを頑張る人 → 高タンパク・低脂質の食事
✔ 家族向けに使いたい人 → 栄養バランス重視のセット
あなたの好みやライフスタイルを入力するだけで、自分にピッタリのメニューを選んでくれます。
「何を食べるか考える時間がない…」という人でも 手軽にバランスの良い食事が続けられる のが魅力ですね。
FitDishの魅力②：管理栄養士監修で健康的
FitDishのおかずは 管理栄養士が監修 しているため、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜に比べて 塩分控えめで栄養バランスが良い ことが特徴です。
【他の宅配弁当との違い】
- ✅ コンビニ弁当：手軽だが塩分・脂質が多い
- ✅ スーパーのお惣菜：バリエーションはあるが栄養バランスが偏りがち
- ✅ FitDish：管理栄養士監修で健康を考えたメニューが毎日届く
「栄養は気になるけど、自炊する時間がない…」 という方にとっては、最適な選択肢ですね！
FitDishの魅力③：レンジでチンするだけの手軽さ
「忙しいけど、健康的な食事をとりたい」そんな方にとって、調理の手間がないこと は超重要ポイント！
FitDishなら…
✅ 冷凍保存OK → 好きなタイミングで食べられる
✅ 電子レンジで温めるだけ → たった3～5分で完成
✅ 洗い物なし → お皿に移せば後片付けもラク
自炊すると、献立を考えて、買い物をして、調理して、片付けて…と手間がかかりますが、FitDishならそのすべてが不要 です！
FitDishの魅力④：コスパが良い！
気になるのが「価格」 ですが、FitDishはコスパも優秀です。
FitDishの価格（目安）
- 5食セット → 約3,980円（1食796円）
- 10食セット → 約7,480円（1食748円）
1食あたり約750円前後 で、栄養バランスの取れた食事が食べられるのは嬉しいですね。
しかも、外食やコンビニで済ませるより 健康的でコストパフォーマンスも◎
FitDishの魅力⑤：定期配送でストレスフリー
FitDishは 定期配送 に対応しているので、毎回注文する手間が省ける のも魅力。
「気づいたら冷蔵庫に何もない…！」なんてことも防げます。
✔ 毎週 or 隔週配送が選べる
✔ スキップや停止も自由
✔ 解約も簡単
無理なく続けられるシステムなので、宅配食サービスを初めて利用する方にもおすすめ です！
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レンジでチンするだけですぐに食べられる【FitDish】
📌 最後に
食費を節約しながら宅配食を活用するなら、クレジットカードのポイント還元やふるさと納税の宅配食セットを活用するのもアリ！
家計管理のコツを知りたい方は、関連記事もチェックしてみてください！
関連記事はコチラより👉 宅配食×節約術！家計管理のポイント
【FitDish】とは？
忙しい日々の中で、健康的で美味しい食事を用意するのは簡単ではありません。
仕事や育児で疲れ果て、料理をする時間がない…そんな時、頼れるのが 「FitDish（フィットディッシュ）」 です！
FitDishは、管理栄養士監修の冷蔵おかずが定期的に届く宅配サービス。
電子レンジで温めるだけ で手軽に食べられ、あなたの食卓をより豊かに彩ります。
✔ 冷蔵パウチで届くから、フレッシュな味わい！
✔ おまかせ診断で、自分好みのメニューを自動提案！
✔ 大阪ガスクッキングスクール監修で味と栄養バランスも◎！
FitDishは 「手軽さ」×「パーソナライズ」×「品質」 の三拍子が揃ったサービス。
「美味しく健康的な食事を、手軽に楽しみたい！」という方にぴったりです。
利便性：冷蔵パウチで手軽に
冷凍じゃないから、美味しさそのまま！
FitDishは 冷蔵パウチタイプ のおかずが定期的に届くサービス。
これまでの宅配食は 冷凍タイプ が多かったですが、FitDishは 冷蔵で鮮度をキープ しているのが大きなポイントです。
📌 FitDishの便利なポイント
✅ レンジで1～2分温めるだけ！
✅ 冷蔵庫で約7日間保存OK！
✅ 「あと1品欲しい」ときにすぐ食べられる！
「冷凍食品は便利だけど、解凍に時間がかかるし、味が落ちることも…」
そんな方に FitDishの冷蔵おかずはぴったり です！
パーソナライズ：おまかせ診断であなた好みをセレクト
AIが「あなたに合ったメニュー」を自動選定！
FitDishの大きな特徴の一つが 「おまかせ診断」 です。
これは、あなたの食生活や好みに合わせて、最適なおかずを提案してくれるシステム。
✔ ダイエット向けの低カロリーおかず
✔ 筋トレ向けの高タンパクメニュー
✔ 家族向けの栄養バランスセット
あなたのライフスタイルや好みに応じて、FitDishが自動でピッタリな食事を選んでくれます。
初回診断はたった2分で完了！
アレルギーや苦手な食材も事前に設定できるから、安心して利用できます。
品質：大阪ガスクッキングスクール監修
伝統と実績のあるプロの料理人が監修！
FitDishのおかずは、「大阪ガスクッキングスクール」 の監修を受けています。
✔ 創業100年以上の歴史ある料理学校！
✔ 管理栄養士とプロの料理人が考案！
✔ 毎日食べても飽きない家庭的な味付け！
市販のお惣菜やコンビニ弁当は、どうしても 味が濃かったり、添加物が気になる ことがありますよね。
FitDishは 塩分控えめ＆無添加調理を重視 しているため、 家族みんなで安心して食べられる のがポイントです。
ご利用は簡単３ステップ
たった3つのステップで、手軽に美味しい食事が届く！
FitDishの利用方法は、とってもシンプル。
1️⃣ おまかせ診断を受ける
→ あなたのライフスタイルに合ったおかずをAIが選定！
2️⃣ 冷蔵おかずが定期的に届く
→ 週1回 or 隔週で配送 を選べる！
3️⃣ 電子レンジで温めて、すぐに食べられる！
→ 洗い物なし＆調理不要！
さらに、いつでもメニューの変更OK！
「今月はダイエットを頑張りたい」
「家族が増えたからボリュームを増やしたい」
そんなライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。
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レンジでチンするだけですぐに食べられる【FitDish】
FitDishの使い方：たった3ステップで始める健康的な食生活
FitDishは、忙しい現代人のために開発された 「手軽・健康・美味しさ」を兼ね備えた宅配おかずサービス です。
「どうやって始めればいいの？」
「どんな流れで利用するの？」
と疑問に思う方のために、FitDishの使い方を 3つのステップ に分けて分かりやすく解説します！
ステップ1: おまかせ診断であなたのプロファイルを作成
AI診断であなたにピッタリのおかずを提案！
FitDishの第一歩は 「おまかせ診断」 。
これは、あなたの 食生活の好みや健康状態に応じて、最適なおかずを提案してくれるシステム です。
診断では以下のような情報を入力します。
✅ 好きな食材・苦手な食材（例：魚は苦手だけど、鶏肉は好き）
✅ アレルギー情報（ナッツ・小麦・乳製品などの除去対応可）
✅ 食事の目的（ダイエット・筋トレ・バランス重視など）
✅ 家族構成（一人暮らし・夫婦・家族向け）
これらの情報を元に、FitDishがAIであなたにピッタリの食事プランを作成 します。
診断は たった2分で完了 し、スマホやPCから簡単にできるのも嬉しいポイント！
ステップ2: 自動セレクションされた料理が届く
定期的にバリエーション豊かなおかずが到着！
おまかせ診断が完了すると、FitDishの 自動セレクションシステム があなたのプロファイルに最適なおかずを選びます。
📦 配送の流れ
✔ 週1回または隔週で定期的に届く
✔ 冷蔵パウチなので、解凍不要ですぐに食べられる！
✔ 1セット5～10食入り（自分に合ったプランを選択可能）
📌 FitDishのここが便利！
✅ 毎回異なるメニューが届くから飽きない！
✅ 好き嫌いを考慮したカスタマイズが可能！
✅ 保存は冷蔵庫で約7日間OK！
忙しい毎日でも 「何を食べるか考える手間なし」 で、栄養バランスの取れた食事が手に入るのは助かりますよね。
ステップ3: レンジで温めてお召し上がり
たった1～2分で出来立ての味を楽しめる！
FitDishの魅力は 調理不要！
届いたおかずを 電子レンジで温めるだけ で、まるで作りたてのような美味しさが楽しめます。
📌 食べ方は超簡単！
1️⃣ 袋を開封し、お皿に盛る
2️⃣ 電子レンジで1～2分温める
3️⃣ そのまま食卓へ！ 洗い物も最小限！
こんなシーンで大活躍！
✅ 忙しい仕事終わりに → 帰宅後すぐに食べられる
✅ 子育て中で時間がないときに → 栄養バランスが整った食事を手軽に
✅ 一人暮らしの食生活改善に → 栄養の偏りを防げる
また、FitDishは 初回診断後の設定をそのまま継続可能 。
一度注文すれば、毎月自動で新しいおかずが届く ため、食事の準備が圧倒的に楽になります！
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毎日食べたくなる飽きのこない美味しさをお届け【FitDish】子供なしLP
FitDishを利用した人たちのリアルな声！体験談を紹介
宅配おかずサービス「FitDish」は、忙しい人々にとって 手軽・健康・美味しい の三拍子が揃った便利なサービスですが、「実際に利用してどうなの？」と気になる方も多いはず。
そこで今回は、FitDishを実際に使っている方々のリアルな体験談 をご紹介します！
「どんな人に合うのか？」
「どんなシーンで活躍するのか？」
が分かるので、ぜひ参考にしてください。
一人暮らしの社会人Aさん：「自炊の負担が激減！」
仕事が忙しくて、食生活が乱れがちだったAさん（30代男性・IT企業勤務）
Aさんは長時間労働が続く日々で、「帰宅後に料理をする時間も気力もない…」という状態でした。
コンビニや外食に頼ることが多く、栄養が偏っているのが気になっていたそうです。
📌 FitDishを利用して変わったこと！
✅ レンジで1～2分温めるだけで食事が完成！
✅ 管理栄養士監修のメニューだから、栄養バランスも安心！
✅ 毎回違うメニューが届くので飽きない！
「帰宅後に何も考えずに温めるだけでバランスの良い食事ができるのが本当に助かる！
自炊の手間がなくなって、仕事終わりの時間をゆっくり過ごせるようになりました。」
子育て中のBさん：「子どもも安心して食べられる！」
アレルギー対応の食事を探していたBさん（40代女性・主婦）
Bさんの子どもは 食物アレルギーがあり、外食や総菜選びに気を使っていた そうです。
「でも毎日手作りするのは負担が大きく、何か良い方法はないか…」と悩んでいました。
📌 FitDishのここが便利！
✅ おまかせ診断でアレルギー対応メニューが選べる！
✅ 塩分控えめ・無添加の料理で子どもも安心！
✅ 家族向けセットもあり、みんなで食べられる！
「子どものアレルギーに対応したメニューを選べるのがありがたい！
手間をかけずに安全で栄養バランスの取れた食事を用意できるので、育児の負担がかなり減りました。」
健康志向のCさん：「ダイエットや筋トレにも最適！」
筋トレ＆ダイエット中のCさん（20代女性・フリーランス）
Cさんは、食事管理を徹底しながら筋トレに励む日々。
しかし、毎回栄養バランスを考えて自炊するのが面倒に感じていました。
📌 FitDishがダイエットや筋トレにピッタリな理由！
✅ 高タンパク＆低脂質のメニューが選べる！
✅ 1食あたりのカロリーやPFCバランスが明確！
✅ 余計な添加物がなく、安心して食べられる！
「おまかせ診断でタンパク質豊富なメニューを選べるのが最高！
プロテインばかりだと飽きるけど、FitDishなら美味しく健康的に食事管理ができるので、ダイエットも続けやすい。」
シニア世代のDさん：「調理の負担が減り、食生活が豊かに！」
調理が大変になってきたDさん（60代男性・年金生活者）
Dさんは、最近 料理をするのが億劫になってきた と感じていたそうです。
買い物・調理・片付けをする手間を減らしたいけれど、健康のために 栄養バランスの取れた食事 をしたいと考えていました。
📌 FitDishで生活がどう変わった？
✅ 火を使わずにレンジだけで食事が完成！
✅ 出汁を活かした和食メニューが多く、飽きない！
✅ 塩分控えめ＆管理栄養士監修で健康的！
「温めるだけで美味しい食事が楽しめるので、負担が一気に減りました。
特に和食メニューが充実しているので、毎回届くのが楽しみです。」
FitDishを利用して感じたメリットまとめ
これらの体験談から分かること！
✔ 一人暮らしの方 → 自炊の負担を減らし、健康的な食生活をキープ！
✔ 子育て中の方 → アレルギー対応メニューがあり、育児の手間が軽減！
✔ 健康志向の方 → 高タンパク＆低脂質の食事管理が簡単に！
✔ シニアの方 → 火を使わずに調理ができ、食生活が豊かに！
FitDishは、幅広いライフスタイルに対応した便利なおかず宅配サービス です。
あなたもぜひ、FitDishを試してみませんか？
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毎日忙しくて食事の用意ができないあなたに【FitDish】独身LP
まとめ～FitDishで手軽に健康的な食生活を実現！～
忙しい毎日を過ごす中で、栄養バランスの取れた食事を続けるのは難しい と感じている方は多いのではないでしょうか？
「自炊する時間がない」
「食事がワンパターンになりがち」
「コンビニや外食ばかりで健康面が不安」…
そんな悩みを解決してくれるのが、宅配おかずサービス「FitDish」 です！
FitDishが選ばれる理由
「FitDish」は、手軽さ・パーソナライズ・高品質 の3つの強みを持つサービス。
✅ 調理不要！レンジで温めるだけ → 忙しい人でも簡単に栄養バランスの取れた食事ができる
✅ おまかせ診断で最適なメニューを自動選定 → 好みやアレルギー対応も可能
✅ 管理栄養士監修＆大阪ガスクッキングスクールのこだわり → 安心して毎日食べられる美味しさ
FitDishを試した人のリアルな感想
実際にFitDishを利用した人の口コミを見ても、その利便性と美味しさが評価されています！
✔ 一人暮らしの方：「仕事終わりにすぐ食べられて便利。自炊の手間が減った！」
✔ 子育て世帯：「アレルギー対応メニューがあって助かる。子どもも喜んで食べてくれる！」
✔ 健康志向の方：「ダイエットや筋トレ向けのメニューが豊富で、食事管理がしやすい！」
「忙しい中での食事準備がラクになり、食生活が豊かになった！」という声が多数！
こんな方にFitDishはおすすめ！
FitDishは、以下のような方にピッタリのサービスです。
✔ 忙しくて料理をする時間がない人
✔ 栄養バランスの取れた食事を手軽に摂りたい人
✔ ダイエット・筋トレ・健康管理を意識している人
✔ 子どもや家族の食事に気を使いたい人
✔ コンビニや外食ばかりで食生活を見直したい人
どれか1つでも当てはまるなら、FitDishを試してみる価値アリ！
FitDishを試して、あなたの食生活を変えよう！
「食事の準備が面倒…」
「でも健康的な食事をしたい…」
そんな悩みを解決するFitDishは、あなたのライフスタイルに寄り添った食事の新しい形 です。
レンジで温めるだけで、手軽に美味しく栄養バランスの取れた食事が楽しめる ので、ぜひ一度試してみてください！
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